Preparaty odchudzające – czy działają?
Autorem artykułu jest Ulryk Wilk
Czy preparaty odchudzające działają? Odpowiedź na to pytanie jest skomplikowana i niejednoznaczna. Kto lubi jeść, a ruszać się nie bardzo, prędzej czy później stanie przed problemem nadwagi.
Kto lubi jeść, a ruszać się nie bardzo, prędzej czy później stanie przed problemem nadwagi. Być może zechce wówczas obniżyć swoją wagę i zadbać o powrót do właściwych proporcji ciała. Może wówczas zwrócić się w stronę preparatów wspierających odchudzanie. W jaki sposób działają?
W czasie odchudzania bardzo często pojawia się uczucie głodu. To z kolei może sprawiać, że nasili się rozdrażnienie, niepokój czy ciągła potrzeba myślenia o jedzeniu. Na końcu tego procesu jest zawsze powrót do złych nawyków żywieniowych. W takiej sytuacji suplement diety może być rozwiązaniem wspomagającym odchudzanie. Pomocne mogą być zwłaszcza te preparaty odchudzające, które zawierają błonnik. Dlaczego? Bo pęcznieje w przewodzie pokarmowym i zmniejsza uczucie głodu. Do tego ogranicza wchłanianie tłuszczów i cukrów prostych z pożywienia.
Innym składnikiem, który może pomagać w odchudzaniu i który zawierają preparaty odchudzające jest tzw. aktywna cząsteczka L112, która wchodzi min. w skład wyciągu z krabów. Cząsteczka ta działa na zasadzie magnesu przyciągającego i wiążącego tłuszcze. Powstające w ten sposób kompleksy są nierozpuszczalne i nie ulegają wchłanianiu w przewodzie pokarmowym. Efekt? Zmniejszenie energii dostarczanej do organizmu oraz obniżenie stężenia cholesterolu. Według tego samego schematu działają także preparaty zawierające chitozan, czyli pochodną chitynu z pancerzy skorupiaków.
Istnieje jeszcze inny sposób zapobiegający nadmiernemu wchłanianiu tłuszczów. Wiąże się z orlistatem, który hamuje aktywność enzymów uczestniczących w trawieniu tłuszczów. Efektem tego jest po prostu wydalenie części tłuszczów, które w innym wypadku zostałaby w organizmie. Skutkiem tego z kolei jest szybkie chudnięcie.
W przypadku tych odchudzających się, którzy zjadają dużo produktów zawierających cukier pomocne mogą być preparaty zawierające fasolaminę. Z kolei zielona herbata wpływa korzystnie na ilość energii wydatkowanej przez organizm. Dzieje się tak ponieważ herbata taka pobudza termogenezę poposiłkową. Za tym trudnym pojęciem kryje się po prostu zmiana ilości energii wydatkowanej przez organizm. Zwykle po posiłku spala się jej mniej, co powoduje nawarstwianie się tłuszczu. Po wypiciu zielonej herbaty tłuszcz spalany jest szybciej.
Preparaty odchudzające zawierające wapń także przyczyniają się do zahamowania odkładania tłuszczu. Co więcej, podane w odpowiedniej dawce sprawiają, że tłuszcz jest uwalniany z komórek tłuszczowych, a więc – chudnie się.
Preparaty odchudzające działają w różny sposób, budzą też różne wątpliwości. Na przykład – czy wolno jest stosować bez konsultacji z lekarzem. Przy zachowaniu zdrowego rozsądku – tak. Jeśli nie będą przyjmowane jednocześnie ani przez osoby chore – wszystko powinno być w porządku. Jeśli jednak pojawią się jakiekolwiek niepokojące oznaki – należy odwiedzić lekarza. No i najważniejsze – same preparaty odchudzające nie pomogą jeśli zmianie nie ulegnie styl życia.
czasem piszę...
Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl
Zdrowa dieta, a przede wszystkim dieta, która ma nas odchudzić to dieta wymagająca. Nie ma diety, która zrobi za nas wszystko. Wraz z decyzją o innym jedzeniu, musimy się zdecydować na sport. Jest to następny naturalny krok do tego, aby być zdrowym. Każda dieta może być skuteczna jeśli my będziemy konsekwentni w tym co robimy. Wszytko musi działać razem, dieta, sport i my, a na pewno pojawią się sukcesy w związku z odchudzaniem.