Tabletki odchudzające

Tabletki odchudzające

Autorem artykułu jest Iza Salamon

Tabletki odchudzające mogą okazać się dobrym sposobem na to, żeby uzyskać wymarzoną sylwetkę. Po takie preparaty sięgają ludzie w różnym wieku i o różnym stopniu nadwagi.

Tabletki odchudzające stały się również popularnym specyfikiem wśród nastolatek. Nieustannie dążą one do uzyskania figury modelek.

Czy stosowanie tabletek odchudzających jest bezpieczne?

Wielki szum wokół tabletek na odchudzanie spowodowało, że ich dostępność jest coraz łatwiejsza. Tabletki takie można zakupić w aptekach bez recepty, a nawet w niektórych drogeriach. Trzeba jednak uważać, żeby wybierać takie tabletki, które nie zaszkodzą naszemu zdrowiu, bo nie wszystkie takie preparaty okazują się całkowicie bezpieczne. Wiele takich tabletek zawiera silne środki, które mogą wywołać u niektórych osób zaburzenie przemiany materii. Warto więc, przed zakupem takiego preparatu skonsultować się z lekarzem albo farmaceutą.

Co zawierają tabletki odchudzające?

Tabletki odchudzające są to takie preparaty, które mają na celu przyspieszenie procesu odchudzania. W związku z tym tabletki takie zawierają w swoim składzie substancje, które taki proces ułatwią. Do najbardziej popularnych środków znajdujących w takich specyfikach należą: zielona herbata, L-karnityna, guarana, chrom, CLA (sprzężony kwas linolowy), diacyloglicerole oraz wiele innych.

Zielona herbata znana jest ze swoich właściwości przeciwutleniających. Zielona herbata to doskonały antyoksydant, który skutecznie zwalcza wolne rodniki.

L-karnityna – jest uważana za substancję niezbędną w energetycznych przemianach kwasów tłuszczowych. Naukowcy wykorzystali tę właściwość L-karnityny i dlatego substancja ta znajduje się w wielu tabletkach odchudzających. Jednak trzeba pamiętać, że choć L-karnityna spala tłuszcz, to nie potrafi go sama uwolnić z tkanki tłuszczowej. Niezbędny jest do tego ruch. Wniosek nasuwa się jeden -L-karnityna niewspomagana ćwiczeniami, nie odchudza.

Guarana znana jest ze swoich właściwości pobudzających i dodających energii. Guarana pomaga również w spalaniu tkanki tłuszczowej.

Właściwością chromu, wykorzystywaną w tego typu preparatach jest zahamowanie napadów głodu. Szczególnie skutecznie działa w przypadku słodyczy.

Skuteczność tabletek odchudzających

Decydując się na odchudzanie z tabletkami odchudzającymi, warto mieć na uwadze fakt, że nie są to tak „cudowne” specyfiki, jak o nich mówią producenci. Jeżeli zamierzamy wyłącznie łykać te tabletki i nic nie robić, to nie mamy co liczyć na jakiekolwiek efekty. Nawet nie warto wydawać pieniędzy na takie preparaty. Żeby tabletki odchudzające były skuteczne i przyniosły widoczne rezultaty, należy koniecznie zmienić swoje niewłaściwe nawyki żywieniowe. Nasza dieta powinna być odpowiednio zbilansowana, czyli musi zawierać odpowiednią ilość kalorii, być bogata we właściwe witaminy i składniki odżywcze. Na skuteczność tabletek odchudzających ma również ruch. Jeśli będziemy regularnie wykonywać ćwiczenia fizyczne, wówczas proces odchudzania zostanie przyspieszony. Tylko dzięki prawidłowej diecie, aktywności ruchowej, działanie tabletek odchudzających dostrzeżemy gołym okiem.

---

iza.salamon

Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl